【材料】 炊きたてのごはん（２杯分） 鶏もも肉 168g トマト半分 80g 茅乃舎の野菜だし １袋 ケチャップ 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１ 1/2茅乃舎のだしを買ったら「お料理読本」がついてきた． このレシピはそれを参考にしている．（大人のチキンライス…